ep.19 – Maciej Korczyk i jego spojrzenie na CrossFit – ocena zawodnika/ plan długofalowy/ monitoring

Świat Crossfit'u to przestrzeń w której trenowanie jednej cechy motorycznej nie wystarczy. Blend złożony z gimnastyki, klasycznych ćwiczeń siłowych, ćwiczeń olimpijskich oraz nieustanna praca kondycyjna wyłania co roku najbadziej sprawnych…

Czytaj dalej ep.19 – Maciej Korczyk i jego spojrzenie na CrossFit – ocena zawodnika/ plan długofalowy/ monitoring