ep. 32 – Konrad Szczukocki „Dominacja systemu w odbudowie ATP zależy od intensywności i czasu wysiłku”

ESD, czyli kształtowanie systemów energetycznych to ostatnio popularny temat. Świetnie, ponieważ rozwój czy to amatora, czy zawodowego sportowca powinien opierać się nie tylko na kształtowaniu siły w ramach treningu przygotowania…

Czytaj dalej ep. 32 – Konrad Szczukocki „Dominacja systemu w odbudowie ATP zależy od intensywności i czasu wysiłku”