ep. 24 – Mateusz Brela „Budowanie pewności siebie powinno rozpocząć się od edukacji”

W życiu jak w sporcie. Pewne cechy oraz zachowania są porządane, by odnosić sukces i najzwyczajniej w świecie sobie radzić. Pewność siebie to jedna z tych cech. Powinno się rozpatrywać…

Czytaj dalej ep. 24 – Mateusz Brela „Budowanie pewności siebie powinno rozpocząć się od edukacji”

ep. 22 – Zofia Szawernowska „Wchodząc na trening wyobrażam sobie, że są zawody.”

Trening mentalny w obecnych czasach odbierany jest w różny sposób. Brak podstaw teoretycznych oraz zaplecza znajomości psychologii, a w szczególności psychologii sportu może być czynnikiem, który uniemożliwi nam wyciągnięcie pełni…

Czytaj dalej ep. 22 – Zofia Szawernowska „Wchodząc na trening wyobrażam sobie, że są zawody.”