Haj biegacza

Haj biegacza jest określany jako subiektywne odczucie dobrego samopoczucia, którego niektórzy mogą doświadczyć po wykonywaniu długotrwałego wysiłku fizycznego. Przez lata uważano, że odpowiedzialne za owy stan są endorfiny (opioidy), wysnuto…

Czytaj dalej Haj biegacza