ep. 42 Paweł Pawlak „Chcieliśmy stworzyć kompletny system treningowy odpowiadający na wszystkie pytania zawodnika”

Witam po dłuższej przerwie i od razu zapraszam do nowego odcinka podcastu. Gościem odcinka numer 42 był Paweł Pawlak, znany szerzej jako Wiking. W naszej obszernej rozmowie poruszyliśmy następujące tematy:…

Czytaj dalej ep. 42 Paweł Pawlak „Chcieliśmy stworzyć kompletny system treningowy odpowiadający na wszystkie pytania zawodnika”

ep. 38 – Marcin Rudawski „Nawyki i rutyny to kotwice – bezpieczna przystań, do której zawsze można wrócić…”

Spontaniczne działania są ważne. Pozwalają wyrwać się z codziennej monotonii i dają poczucie wolności. Natomiast, gdy chcesz coś zbudować, osiągnąć jakiś cel, potrzebujesz przede wszystkim czasu i działań. Brak umiejętnego…

Czytaj dalej ep. 38 – Marcin Rudawski „Nawyki i rutyny to kotwice – bezpieczna przystań, do której zawsze można wrócić…”