ep.4 – Jakub Obara o hipertrofii i nie tylko

W kolejnym odcinku podcastu more.thantraining miałem przyjemność rozmawiać z Jakubem Obara - zawodnikiem sportów sylwetkowych oraz trenerem. Tematy, które poruszyliśmy to między innymi: hipertrofia mięśniowa dobór ćwiczeń najpopularniejsze błędy wśród…

Czytaj dalej ep.4 – Jakub Obara o hipertrofii i nie tylko