Anatomia | Blog

Propriocepcja

Wyobraź sobie, że obok zmysłu smaku, wzorku, słuchu, dotyku i węchu masz dodatkowy zmysł jakim jest propriocepcja (pojęcie to często można spotkać również pod nazwami zmysł kinestetyczny czy czucie głębokie).

 

Dzięki propriocepcji jesteśmy w stanie ocenić nasz ruch, pozycję kończyn, siłę, sztywność, ciężkość i lepkość. Propriocepcja łączy się z innymi zmysłami w celu zlokalizowania obiektów zewnętrznych względem naszego ciała i przyczynia się do obrazu ciała w przestrzeni.

Obejmuje takie wrażenia jak postrzeganie ruchu i pozycji stawów, siły mięśni i stopnia wysiłku. Odczucia te są rejestrowane przez receptory czuciowe w mięśniach, stawach i skórze oraz przekazywane przez ośrodkowy układ nerwowy.

 

Źródła:

1.McKeon P., Hertel J., Bramble D., Davis I.; „The foot core system: a new paradigm for understanding intrinsic foot muscle function”; British Journal of Sports Medicine, February 2015

2.Aman J.E., Elangovan N., Yeh I-L., Konczak J.; „The effectiveness of proprioceptive training for improving motor function: a systematic review”; Frontiers in Human Neuroscience, January 2015

Mogą Cię również zainteresować:

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google