Fizjoterapia | Podcast

ep.6 – Beata Przała i kobiece sprawy w treningu i fizjoterapii

Jeszcze przed całym zamieszaniem z wirusem udało mi się nagrać rozmowę z Beatą Przałą, która zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną oraz treningiem kobiet. Pracuje w Warszawie, a także Krakowie, gdzie prowadzi swój gabinet.
Beata jest specjalistką w swojej dziedzinie, dlatego polecam, zwłaszcza wszystkim kobietom, trenującym lub nie, by przesłuchały ten odcinek.
Tematyką naszej rozmowy były między innymi:
  • intymne pytania podczas wywiadu prowadzonego przez fizjoterapeutę/ trenera,
  • najczęstsze problemy uroginekologiczne u kobiet: nietrzymanie moczu, problemy bólowe w ciąży, rozejście mięśnia prostego brzucha,
  • profilaktyka w/w,
  • złe nawyki dnia codziennego,
  • wskazania do treningu w ciąży i moda na tego typu aktywność
  • powrót do aktywności po ciąży,
  • świadome podejście do ciała kobiety w każdym etapie życia
  • „przegląd ciała” czyli kiedy kobieta powinna udać się do specjalisty uroginekologicznego,
  • blizny – postępowanie, integracja, autoterapia,
  • trening mięśni dna miednicy – obowiązek każdej kobiety czy dodatek ?
  • polecane osoby które warto śledzić oraz literatura.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google