Podcast | Trening

ep. 42 Paweł Pawlak „Chcieliśmy stworzyć kompletny system treningowy odpowiadający na wszystkie pytania zawodnika”

Witam po dłuższej przerwie i od razu zapraszam do nowego odcinka podcastu. Gościem odcinka numer 42 był Paweł Pawlak, znany szerzej jako Wiking.
W naszej obszernej rozmowie poruszyliśmy następujące tematy:
  • Programy, a systemy treningowe.
  • Powstawanie konceptu treningowego.
  • Outlaw Barbell – funkcjonowanie klubu/ tablica wyników.
  • Presja grupy – kiedy buduje, a kiedy jest destrukcyjna.
  • Indywidualne podejście vs Program treningowy.
  • Hipnoza w sporcie.
  • Zalety hipnozy.
  • Skąd zainteresowanie hipnozą u Pawła.
  • Co udało się wypracować tym sposobem.
  • Polecenia książek, osób i szkoleń.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google