Podcast | Trening

ep. 30 – Paweł Oracz „W pracy z zespołem bazuje na podstawach.”

Tym razem koszykówka, a raczej przygotowanie motoryczne w tym sporcie. Gościem odcinka Pawel Oracz – który pomagał pod kątem przygotowania fizycznego młodzieżowym grupom koszykarek reprezentacji Polski. Obecnie współpracuje z zespołem II ligowej Cracovii.
Rozmawialiśmy między innymi o tym:
  • Jak wygląda charakterystyka dyscypliny pod kątem przygotowania motorycznego.
  • Jakie wyzwania stoją przed trenerem przygotowania motorycznego w koszykówce.
  • Z jakimi problemami borykają się gracze koszykówki dot. aparatu ruchu.
  • Jaki profil pracy preferuje Paweł – pracę indywidualną, czy z zespołem.
  • W jaki sposób Paweł aplikuje trening kontrastowy w cyklu pracy z drużyną.
  • Jak zabrać się za pracę nad swoim wyskokiem.
  • W jaki sposób przekładać ćwiczenia na parkiet i kiedy jest na to miejsce.
  • Jakie szkolenia, książki oraz osoby poleca Paweł.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google