Podcast | Trening

ep.3 – Piotr Trepka i trening na ergometrze wioślarskim

Tematem kolejnego odcinka podcastu more.thantraining jest indoor rowing czyli trening z wykorzystaniem ergometru wioślarskiego.
Piotr Trepka ze swoim projektem Row&Ski – move well feel well, jest osobą unikatową na skalę Polski. Specjalista w temacie wiosłowania na ergometrach opowiada o swojej przygodzie z systemem Crossfit, o tym co go skłoniło go do pracy na maszynach Concept 2, zaletach i aspektach technicznych, planowaniu treningów endurance oraz łączeniu ich z treningiem siłowym.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google