Podcast | Trening

ep. 21 – Alicja Pyszka-Bazan „Jeżeli chcesz być pro, trenuj jak pro.”

Odcinek 21 to opowieść o triathlonie. Główna bohaterka, czyli Alicja Pyszka-Bazan zajmuje się nim od około roku. Nie przeszkodziło jej to sięgnąć wielokrotnie po najwyższe laury w obecnym sezonie startowym. Wiadomo, że nic nie bierze się samo z siebie. Droga jaką przebyła Ala jest ciekawa: zaczynając od pływania przez sporty sylwetkowe dokładając po kolei każdy z elementów – bieganie, pływanie oraz kolarstwo.
Doświadczenia z poprzednich dyscyplin, zarówno sportowe jak i wszystkie aspekty poboczne towarzyszące byciu zawodnikiem pomogły Alicji dojść do najwyższych stopni podium na polskich imprezach triathlonowych.
Co będzie w kolejnym roku ? Jedno jest pewne, Alicja stawia poprzeczkę wysoko – chce być najlepsza!
W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy:
  • Sportowej drogi Alicji.
  • Metamorfozie w triathlonistkę.
  • Przykładowy dzień z życia Ali.
  • Matka, żona, zawodniczka – jak to wszytko pogodzić.
  • Dostosowanie życia pod trening.
  • Żywienie w sportach wytrzymałościowych.
  • Żywienie na trasie – u Ali tylko naturalne produkty.
  • Kryzys na trasie – jak sobie z nim radzić.
  • Strefy zmian – obszar w którym możesz zyskać lub stracić.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google